SZKOLENIE ROZWÓJ INDYWIDUALNY2021-01-20

SZKOLENIE ROZWÓJ INDYWIDUALNY

HELLWOOD GLIWICE

CEL

8 modułowy, indywidualny cykl spotkań mający na celu teoretyczne oraz praktyczne przygotowanie kursanta do podejmowania samodzielnej aktywności fizycznej, rozwoju sprawności fizycznej oraz polepszenia jakości życia. Program szkolenia zawiera informacje na temat prawidłowych wzorców ruchowych, prewencji urazów oraz podstaw zdrowego stylu życia.

ADRESACI SZKOLENIA

Szkolenie jest przeznaczone dla osób, które pragną rozpocząć aktywność fizyczną, wracają do

aktywności fizycznej lub chcą nabyć i uzupełnić swoją wiedzę dotyczącą aktywności fizycznej.

W szkoleniu mogą uczestniczyć osoby pełnoletnie.

ORGANIZACJA SZKOLENIA

Szkolenie jest podzielone na 8 modułów, które należy zrealizować w przeciągu dwóch miesięcy. Szkolenie odbywa się w formie stacjonarnej i trwa 60 min. 

METODY SZKOLENIA

Szkolenie jest przeprowadzone w formie teoretycznej oraz praktycznej; każdy moduł

przedstawiony za pomocą wykładu, prezentacji oraz ćwiczeń praktycznych.

PROFIL ABSOLWENTA

Absolwent szkolenia “ROZWÓJ INDYWIDUALNY”, który uczestniczył we wszystkich 8 modułach składowych szkolenia, posiada podstawową wiedzę teoretyczną oraz praktyczną, aby we właściwy i bezpieczny sposób rozwijać swoją aktywność fizyczną oraz polepszyć jakość życia. Absolwent jest w stanie prawidłowo wykonać i rozróżnić wzorce ruchowe przedstawione na szkoleniu oraz zna podstawy prewencji urazów. Absolwent stosuje się do zasad bezpieczeństwa obowiązujących podczas przeprowadzania szkoleń.

CENA
Ustalana indywidualnie z wybranym trenerem